Представляем вам несколько специализированных комплексов хатха-йоги направленных на проработку и раскрытие тазобедренных суставов. В статье описывается, как работа с тазобедренными суставами помогает избавиться от болей в пояснице, напряжения в теле и улучшить функционирование органов малого таза. Также представлены лекции и видеоуроки по теме, в которых можно узнать о методиках работы с энергией, мировоззрении человека и других аспектах йоги.